如何能有效预防前列腺增生-许昌男科医院看前列腺增生好不好？

许昌男科医院看前列腺增生好不好?前列腺增生是中老年男性的常见疾病，几乎囊括了整个中老年男性群体，并且在较近几年有向年轻化蔓延的趋势。前列腺增生如果不在早期做好预防和治疗，那么、将会严重影响男性健康，病情严重者到了晚期甚至会危及生命。

预防前列腺增生要从日常生活细节做起，主要应该注意以下几个方面：

1、预防感冒受寒。夏季大量的排汗和冷气的吹拂，容易导致人体受寒，从而加重病情。因此，前列腺增生的患者要注意室内室外的温度差，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、改变不良的生活习惯。平时忌烟酒、少食辛辣如生蒜、大葱、辣椒、胡椒等食物，这些都会造成前列腺的充血以及水肿，对前列腺无益。

3、按时进行按摩保健。自我按摩小腹可以促进身体局部的血液循环，有利于减缓疲劳，同时降低患上前列腺增生的几率。相关阅读：前列腺增生症状表现一般有哪些-许昌正规治疗前列腺增生的男科医院？

4、坚持健康的精神状态，进行适当的体育锻炼。前列腺增生与男性缺乏运动、身材肥胖有着的关系。男性可以每天适当进行一些有氧运动如慢跑等，根据自身情况稍作调整，不宜过度劳累，要做到劳逸结合，这样不只可以减轻工作压力，同时可以预防该病的发生。

5、及时排尿。不可憋尿、忍尿。临时的憋尿行为会使膀胱胀大，压迫膀胱壁血管，膀胱肌肉松弛无力，收缩力量减弱，从而导致排尿不畅、排尿缓慢等，大大增加了患病的发生率。

6、多摄取豆类食品。豆类食品如豆腐、黄豆粉、豆浆等属于低脂肪、高纤维食品，能遏止前列腺增生。

7、性事要规律，忌禁欲或纵欲。过度的同房会使男性的前列腺处于充血状态，容易引发如前列腺炎、前列腺增生等相关疾病。因此，男性要戒掉频繁手淫的恶习，合理规律地安排性生活，做到不纵欲不禁欲，拒绝不良不洁的同房。

许昌男科医院看前列腺增生好不好?阳光许昌正规医院（男科）是一所集医疗、科研、预防、保健为一体的现代化新型医院（男科）。医院完全按照医院标准建设，设有前列腺疾病科室、功能性障碍科室、男性不育科室、泌尿生殖感染科室等。

许昌阳光医院院址位于许昌市魏都区新兴西路与兴华路交叉口东南角。就诊时间：8:00-20:00(全年无假日医院)，欢迎男性疾病患者前来就诊治疗，祝您早日健康!为解决正规医院看病排队的难题，我院特开设了网络在线客服、预约诊的绿色通道，网络预约就诊【在线客服】享受优先接待。